Der Kurs beginnt am 3. September 2025 um 20 Uhr und erstreckt sich über die folgenden Termine: 10.09./ 17.09./ 24.09./ 01.10./ 08.10./ 15.10./ 22.10./ 29.10./ 05.11./ 12.11./ 19.11.
Die Anmeldung erfolgt bei der Kursleiterin Frau Sauerbier oder über das Pfarrbüro St. Clara (Tel: 8780060).
Die Kursgebühr beträgt: 15.60 €
Mit Anleitung werden altersgerechte Übungen durchgeführt, mit dem Ziel, die Beweglichkeit zu erhalten und zu fördern. Das sind Übungen zur Mobilisierung und Kräftigung für Arme, Schultern, Rücken, Po und Beine. Zum Einsatz kommen Klienhateln und Theraband. Das Programm wird ergänzt durch Balanceübungen uns Sitzgymnastik.